合法スマートドラッグでエンジニアリング効率を上げるのは夢ではなかった （非合法ドラッグの事なんか全然好きじゃないんだからね！）
# 前置き
- IT関係にはメンタルを病む人が多いので気をつけよう
- 医者ガチャ次第で入手難易度は変わります
- 使用感は個人差があります
## 精神刺激薬
### 効能・目的
- 中枢神経を興奮させて作業効率をあげます
### 種類
- コンサータ ([メチルフェニデート](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88)徐放剤)
ADHD治療薬なので「子供の頃から物忘れが激しい」「会議などを忘れてしまい困っている」「過集中してしまい寝食を忘れて仕事することがある」などと相談すると処方されます。流通が管理されており処方できる医院は限定されています。私の場合はある病院でストラテラを処方されていましたが全く効果を感じられず、転院した時に相談するとコンサータが処方されました。
低用量から始めて少しずつ増やしていきます。ジェネリックがないので薬代が高いのですが、効果がある人にはこの値段で生活が改善するなら安いものでしょう。
少しずつ成分が溶け出すようなカプセルになっていますが、カプセルを飲み込まずになめているとカプセルが簡単に破れます。しかし中身も単純な粉末とかではないので、カプセル破ってもあんまり急に効く感じはしません。私が鈍感なだけかもしれません。舐めて破るのは不味いし食感も気持ち悪いのであまりやりません。カプセルの外装にも薬剤が含まれていて、外装を舐めるだけで即効性があります。
- リタリン ([メチルフェニデート](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%83%81%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%8B%E3%83%87%E3%83%BC%E3%83%88))
[ナルコレプシー](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%BC)治療薬です。「夜眠れない」「日中にどうしようもなく眠くなってしまう」「会議などで寝てしまう」などと相談してみましたがナルコレプシーと診断されず入手できませんでした。[情動脱力発作](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%83%BC)や入眠時幻覚などをマスターする必要がありそうです。
### 注意事項
英米ではアンフェタミンもADHD治療薬として処方されるようですが、日本では認可されておらず、覚せい剤に指定されています。メチルフェニデートは第一種向精神薬として、麻薬及び向精神薬取締法の対象です。医師の処方に従って正しく服用しましょう。
## 睡眠薬
### 効能・目的
- ストレスによる不眠や徹夜作業に伴い乱れてしまった生活習慣から、正しい睡眠リズムを取り戻します
### 種類
超短時間型(半減期が2～4時間程度)
- ゾルピデム(マイスリー)
- トリアゾラム(ハルシオン:通称ハル)
- ゾピクロン(アモバン)
- エスゾピクロン(ルネスタ)
短時間型(半減期が6～12時間程度)
- ブロチゾラム(レンドルミン)
- ロルメタゼパム(ロラメット、エバミール)
- リルマザホン(リスミー)
中時間型(半減期が12～24時間程度)
- フルニトラゼパム(ロヒプノール:通称ロヒ、サイレース)
- 二トラゼパム(ベンザリン、ネルボン)
- エスタゾラム(ユーロジン)
- 二メタゼパム(エリミン)
長時間型(半減期が24時間以上)
- クアゼパム(ドラール)
- フルラゼパム(ダルメート、ベノジール)
- ハロキサゾラム(ソメリン)
### 入手方法
基本は抗うつ剤と変わりません。「ベッドに入ってもなかなか眠りにつけない」というと短時間型が処方され、「寝ていても夜中に起きてしまう」というと長時間型が処方されます。
### 特徴
作用時間が短いほど健忘が出やすく、依存性が高いと言われています。急激に効くせいだと思いますが詳しい作用機序はよくわかりません。私はハルで健忘がよく出る気がします。
アモバンとルネスタには独特の苦味があります。この苦味は「苦いものを食べた時の苦味」とは全く異なり、どんなにうがいしても消えませんし、翌朝まで残ることがあります。苦味作用の原因は専門家でもよくわかってないらしいです。人に依っては苦味をまったく感じないとのことなので、なにか体内物質と化学反応を起こしているのかもしれません。ルネスタはアモバンの苦味がないように改良したものなのですが、私はルネスタでも苦くて無理でした。
ロヒを飲むと12hほど寝てしまうので週末しか使っていません。平日短時間睡眠が続いてもロヒがあれば週末で元気を取り戻せて便利です。
## 注意事項
### 健忘
服用後の記憶が飛ぶ[前向性健忘](https://ja.wikipedia.org/wiki/健忘#時間的関係による分類)が起きることがあります。逆にこれを利用して[デートレイプドラッグ](https://ja.wikipedia.org/wiki/デートレイプドラッグ)として使うヤカラが多く、各国で規制が強くなっています。最近の睡眠薬は青色着色されており、飲み物や食べ物に混ぜられた時に気づきやすいようになっています。相手に口説かれている時にあやしい色の飲食物がでたら食べないようにしましょう。青色色素のある飲食物は少ないです。ブルーハワイやアメリカ系のものすごく甘いケーキくらいでしょうかね。
### 服用後の作用
お酒と同じように理性のタガを外す作用があり、普段ならしないような事をしでかしてしまう可能性があります。どんな方向に作用するかは個人によります。私の場合は食欲を爆発させ買い置きしてあるお菓子やアイスなどを食べながら眠りについてしまい、起きたらベッドにお菓子が散乱していたことが数回あります。おかげで買い置きしなくなりました。またtwitterなどでも普段なら言わないような事を思いつきでつらつらと呟いていて、前項の健忘によりまったく記憶になく「一体誰がこんな事を？」と思うことがあります。
人から聞いた話では、服用後に真夜中にも関わらず知人に電話をかけ、さんざん怒鳴り散らした挙句翌朝にはまったく覚えてないという人もいるようです。まったく迷惑な話ですね。服用するときは気をつけましょう。
### 海外への持ち込み
国によっては禁止されているので見つかると没収や逮捕の対象になる可能性があります。旅行日数分の分量で逮捕まで行くことは無いと思いますが、常に必要な人は英語で診断書と処方を書いてもらいましょう。
米国への持込品に関して(外務省): https://jp.usembassy.gov/ja/embassy-consulates-ja/tokyo-ja/sections-offices-ja/cbp-ja/bringing-items-into-the-us-ja/
## 抗うつ薬
### 効能・目的
- セロトニン・ノルアドレナリン濃度を高め、やる気を出します
### 入手方法
メンタルクリニックで「やる気が出ない」「朝起きて元気が出なくて会社を休んでしまう」「ベッドで横になっても眠れない」などと相談します。第二世代抗うつ剤であるSSRI/SNRIとセットで入眠剤やデパスが処方されるのではないでしょうか。この時「前の病院でXXをもらっていたのですが良く効いていました」などというと狙ったものを処方される確率があがるでしょう。間違っても悪用して必要以上に処方出してもらって8掛けとかで他所で売らないでください。こういうヤカラのせいで医療保険制度のお金はどんどん苦しくなってきているんです。ヤカラから買っている人や個人輸入をしている人は普通に診察を受ければ３割負担で買えます。諸事情がある人は仕方ありませんが、遵法精神の低い人達を儲けさせるのはやめましょう。
最近では薬局もチェーン店とかお薬手帳アプリなどで統一管理され、同一人物に同じ薬が処方されてるとあやしまれるケースも出てきました。地理的に異なる二箇所の医院に行ったのに、処方箋薬局が系列店だと「先週同じ薬だされてますよね？」とツッコまれます。処方薬は自分が使う分を正しく処方してもらって使用してください。
### 種類
- ジェイゾロフト ([セルトラリン](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%83%B3)）[SSRI](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%B8%E6%8A%9E%E7%9A%84%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E5%86%8D%E5%8F%96%E3%82%8A%E8%BE%BC%E3%81%BF%E9%98%BB%E5%AE%B3%E8%96%AC)
個人的にはこれが一番効果を感じていて、飲んでいればやる気がでるようになります。しばらく飲まない期間が続くと[離脱症状](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%97%E3%81%86%E3%81%A4%E8%96%AC%E4%B8%AD%E6%96%AD%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4)(通称シャンビリ）が出ます。
セロトニンの9割は腸にあり蠕動に関係しています。初めて服用した時はお通じが良くなりました。すぐに慣れるので便秘薬代わりにはなりません。
- サインバルタ ([デュロキセチン](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%83%A5%E3%83%AD%E3%82%AD%E3%82%BB%E3%83%81%E3%83%B3)) [SNRI](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%8E%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%B3%E5%86%8D%E5%8F%96%E3%82%8A%E8%BE%BC%E3%81%BF%E9%98%BB%E5%AE%B3%E8%96%AC)
これを服用したときは怒りっぽくなってしまい、客先で怒鳴るなどしたため服用を止めました。薬が抜けてから「あの時は妙に攻撃的だったな」と自覚できるようになるので、抗うつ剤を使用する時は気をつけましょう。
- デパス ([エチゾラム](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%81%E3%82%BE%E3%83%A9%E3%83%A0))
抗不安薬で落ち着かない時に頓服として利用できるほか、軽い睡眠導入剤としても使われます。割とメジャーな薬でSNSなどでもよく名前をみかけます。私にはあまり効き目がありませんでした。
### 注意事項
精神科医でも離脱症状に詳しくない人もおり、しびれを感じると伝えた時はビタミン剤を出されるなどトンチンカンな処方を受けました。内科で相談したときは[線維筋痛症](https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B7%9A%E7%B6%AD%E7%AD%8B%E7%97%9B%E7%97%87)を疑われ専門の病院を受診するなど遠回りをしました。ただの離脱症状なので気にしなければどうということはありません。これがとても不快な人もいると思いますが、医者と相談して少しずつ減薬すれば症状を軽減できます。
残尿感・射精障害なども起きますがいずれも服薬を止めてしばらくすると回復します。
## 頭痛薬
### 効能・目的
- 頭痛・腹痛などを軽減します
ひどいプログラムに出会うと頭痛がしますよね。ペインコントロールで仕事効率を上げていきましょう。
### 入手方法
市販薬でロキソニンやイブがありますが、病院で頭痛が酷いと言うと保険が効いて3割負担で入手できます。診察料が1500円くらいかかるので、なにかの受診のついでに頭痛がなくても言っておくと良いでしょう。
## おわりに
ここにあるのは合法な処方箋薬のみです。非合法なものは私と直接会った人には話すかもしれませんし、話さないかもしれません。
### 利用できるものは利用して快適なエンジニアライフを送ろう
